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在两个单位上班都有社保按照?法律规定一个人只能拥有一个社保账户，所以没有必要在两个单位办理社保关系，只要在一个单位办理社保关系即可。
一、你可以只要求一个单位为你缴纳社保。
二、社保包括养老、医疗、工伤、失业、生育保险等。
换公司工作了社保怎么办？
在一个单位买了社保，换单位后社保可以办理转移。
在原来公司离职以后，原公司会把社保封存，当在新公司入职的时候，向新公司提供社保账号就可以了。若新公司跟旧公司不在同一城市，在新参保地参保后，可以向新参保地提出社保转移申请，新参保地审核转移接续申请并向原参保地发出同意接受函，原参保地办理转移手续，新参保地接受转移手续和资金，三个流程走完之后即可办妥转移接续手续。
社保转移办理流程：
1、参保人员在新就业地按规定建立基本养老保险关系和缴费后，由用人单位或参保人员向新参保地社保经办机构提出基本养老保险关系转移接续的书面申请；
2、新参保地社保经办机构在15个工作日内，审核转移接续申请，对符合本办法规定条件的，向参保人员原基本养老保险关系所在地的社保经办机构发出同意接收函，并提供相关信息；对不符合转移接续条件的，向申请单位或参保人员作出书面说明；
3、原基本养老保险关系所在地社保经办机构在接到同意接收函的15个工作日内，办理好转移接续的各项手续；
4、新参保地经办机构在收到参保人员原基本养老保险关系所在地社保经办机构转移的基本养老保险关系和资金后，应在15个工作日内办结有关手续，并将确认情况及时通知用人单位或参保人员；
5、养老保险缴费年限是累计计算的，中间允许有空档，可补可不补。
综上所述，换公司了社保可以办理转移。在原来公司离职以后，原公司会把社保封存，当在新公司入职的时候，向新公司提供社保账号就可以了。职工的社保并不会因为更换了用人单位就重新开始计算缴费年限，从原用人单位离职之后，原用人单位就会把职工的社保进行封存或者流入人才市场，参加新工作后继续缴纳社保即可。
法律依据：
《中华人民共和国社会保险法》第十九条
个人跨统筹地区就业的，其基本养老保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。个人达到法定退休年龄时，基本养老金分段计算、统一支付。具体办法由国务院规定。
第二十条
国家建立和完善新型农村社会养老保险制度。
新型农村社会养老保险实行个人缴费、集体补助和政府补贴相结合。
一个人同时在两个单位上班，原单位已经缴纳三险，第二个单位怎样为劳动者缴纳社保呢
最近有网友在上留言，说他在公司交了几年的社保，最近辞职了，换工作了社保怎么办?其实，我们在生活中经常会遇到这种问题，其实换公司了社保是有几种处理方式，主要看辞职后的工作安排与社保缴纳思路。换公司后转移社保到新公司由新公司缴纳，也可停缴或委托挂靠公司代缴社保。下面我们一起来说说一下换公司后社保怎么办吧。对于医保报销的攻略，我刚好整理了相关内容，希望对你有帮助：2020年全国社保医保申办报销流程！
一、换公司了社保怎么办?社保转移。
1、参保人员在新就业地按规定建立基本养老保险关系和缴费后，由用人单位或参保人员向新参保地社保经办机构提出基本养老保险关系转移接续的书面申请。
2、新参保地社保经办机构在15个工作日内，审核转移接续申请，对符合本办法规定条件的，向参保人员原基本养老保险关系所在地的社保经办机构发出同意接收函，并提供相关信息;对不符合转移接续条件的，向申请单位或参保人员作出书面说明。
3、原基本养老保险关系所在地社保经办机构在接到同意接收函的15个工作日内，办理好转移接续的各项手续。
4、新参保地经办机构在收到参保人员原基本养老保险关系所在地社保经办机构转移的基本养老保险关系和资金后，应在15个工作日内办结有关手续，并将确认情况及时通知用人单位或参保人员。
5、养老保险缴费年限是累计计算的，中间允许有空档，可补可不补。
二、换公司了社保怎么办?办理停缴。
辞职后暂时没有新工作，社保可办理停缴。社保停缴后，社保一般有五类：养老保险、工伤保险、医疗保险、失业保险、生育保险。失去工作后，在办理社保停缴后，可按规定办理失业，并领取失业金。养老保险等均可以中断，只需累计缴纳15年，即可在退休时领取养老金。只有医疗保险在社保中断后，无法使用，并且在继续缴纳半年后方可使用。暂停缴纳社保之后，等有了新工作再继续。
本人是不赞成参保人办理停保的，因为社保的重要大家都知道，就以广州社保来说，大家都知道在广州买房必须连续缴纳满三年的社保，一但暂停的话，又要从新缴纳社保，我建议大家还是用第三种处理社保的方法吧。——挂靠社保。
三、换公司了社保怎么办?挂靠社保。
如果换公司了，而另一个公司是没法缴纳社保的，而您又不愿意社保中断，可以挂靠在，委托广州社保挂靠公司代缴社保，这样能保持社保的连续性，但个人委托代缴社保的话，原来社保中个人应缴部分及企业应缴部分均需由个人自行缴纳。关于社保挂靠流程如下：
个人挂靠社保流程很简单，只需要提供参保人的身份证复印件和个人社保电脑号即可，剩下的“”会帮你处理具体办理流程如下：
1、与我司签订两份劳动人事代理服务合同和代买社保委托确认书，确定工资缴费基数(因为失业和工伤保险的金额需要工资基数来确定);
2、提供身份证复印件一份，和个人社保电脑号。如未办过社保的，需自行照社保相片，并提供社保相回执单(制社保卡费用50元)。
3、社保费用每月15号前，将当月社保费交纳给本公司。扣费后的次月可以在社保局提供的网站上查询到个人缴费记录。
这一点的话，需要看一下实际情况
如果这名员工是原国有，集体企业或一些事业单位下岗（注：下岗和失业是有本质区别的，下岗是没有岗位，但是很可能依然保留原劳动关系，如一部分停产老国企，停产后大龄人员不辞退，转入地方设立的托管中心，社保部分由托管中心缴纳；而失业则是中止劳动关系）或留职停薪人员，国务院和原劳动部都有文件，这类人员虽然保留原劳动关系，但依然可以与新的公司建立劳动关系
由于社保缴费只能缴纳一份，因此你们公司可以与之签订劳动合同，社保关系依然保留在原单位，这也就是俗称的“二重劳动关系”，目前这类合法的二重关系适合的人群越来越少，不过不代表没有
而另一种，则是此人员已经建立劳动关系并有缴纳社保，但因为各种原因，未解除关系并停保就到新公司工作
无论是哪一种情况，首先，一个人不能同时参加和缴纳两份社保，即便是因跨地区导致双重缴费，最终也要合并计算并予以扣减，因此，只要他原本有单位参保并没有中断，那么你们不给他缴纳社保并不违法
但是，此人存在最大的风险并不是是否缴纳社保，而是二重劳动关系
如果此人未与原单位解除劳动关系并停保就到新单位就业，除非是第一种情况（原国有，集体企业或事业单位下岗，留职停薪人员，他们二重关系是有文件规定的），否则新单位也牵扯到一个非法用工的问题。如果其直接关系单位发现此人行为并提出异议，那么新公司可能要牵扯到一个对原单位赔偿的问题
尤其是如果这个劳动者与原单位之间牵扯到较大利益关系，并因与你们公司的劳动关系导致对原单位构成重大损失，这个损失可能会由你们单位承担，所以雇佣这样的人员一定要慎之又慎，要了解清楚情况才可以
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