网上有关“复盘的目的和意义”话题很是火热，小编也是针对复盘的目的和意义寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

复盘虽然比较简单，也有不同的流派，经过这几年的摸索，华木战略咨询将它总结成复盘七步法。

1.回顾定性指标

去年，我们帮助贝壳复盘4个项目，第一步就是复盘定性目标和定量目标，复盘完后，其中2个项目的Leader说：“如果让我重新回到过去，我不会定这样的目标。”

这是复盘根本的方法论，复盘任何事物的时候，都要想一下，第一，当初有定性目标吗？第二，它合理吗？

2.回顾定量指标

基于这样的定性目标，我们再来看：

第一，有定量指标支撑这个定性目标么？原来定的KR1、KR2，能支撑“O”吗？如果不能，回顾过去，重新定指标还会是这两个指标吗？还是会出来第三个指标？

第二，当时定的指标里的量值合理吗？有时候我们定目标真的是拍脑袋拍个10亿。如果不合理，有没有达成呢？到底是目标定的量值不合适，还是下面的能力不足，还是其他原因？

所以，你真正找到了所有能够完全衡量“O”的KR吗？定的指标真的合理吗？一个合理的目标，应该是“激进且务实”的。

3.评估实际结果

在公司层面，需要大家拿出真实的结果和真实的数据，把关键结果拿出来看一下，评估真正结果是怎样的。

4.分析关键举措

每一次的成功都有精心的策划和预谋。在这一步上，一定要问：“当时定的那个关键目标，有为它精心设计关键举措吗？”

很多时候我们是按照惯性在做事，原来我碰到问题A，我的方案是ABC，现在我碰到问题B，方案还是ABC。没有心力进去，价值没有凸显，只是按照习惯推着往前做事情。

所以你要问自己，当时有为目标去精心设计关键举措吗？如果有，就把它拎出来，如果没有，那就反思一下自我，为什么这么重要的目标，没有花心力和资源设计关键举措？

针对关键举措，我们要问：关键举措真的能支撑目标实现吗？如果不能，还少什么？

经过半年战略落地后，我要重新设计关键举措，除了KR1、KR2和KR3之外，是不是应该有KR4或者KR5才能支撑我的“O”？我当时定的KR1是不是定错了，不应该是KR1、2、3，而应该是KR2、3、4？

5.定义真问题

当定义真问题的时候，想一下比尔·盖茨脸上被扔蛋糕这件事，真问题到底是什么？到底是要想办法去让反对者变得越来越少，还是要把安保问题提升到极致？

复盘的目标之一，就是尝试着帮CEO把问题定义清楚。

6.发现根因/规律

当你定了真问题，就要去发现根因和规律。对于有差距的，就去找根因，到底是什么原因造成差距？

对于做得还不错的，就去总结规律，就像“东方甄选直播间3331”这样的规律就要把它总结出来，以便后续去应用。

7.设计KISS计划

KISS指的是：Keep——持续要什么、做什么；Improve——改进的是什么；Stop——停止做什么；Start——开始做什么。

在Improve这一点上，我曾经把它优化成调研，因为复盘结束之后可能有一些事，它既不是持续做，也不是要改进的，而是要被持续验证。它还是个假设，还要持续验证它是不是合理。

总之，无论是个人复盘、组织复盘，还是业务复盘，都要用到这七步，只不过复盘的内容不一样。这是一个根本的方法论。

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如何用“周而复始”复盘法提高自我？

?韶光易逝，新一阶段的工作正在向我们招手。此时就可以回忆这阶段的工作总结并且做个总结。只好很好地复盘工作，才能对未来发展进行客观预期。工作总结您知道该怎么写了吗？考虑到您的需要，我特地我了“试用期工作总结100字简短”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

?时光荏苒，岁月如梭。转眼我正式进入XXXX银行工作已经四月有余。从20xx年XX月XX日工作至今，我在领导们坚强的带领和同事们不懈的帮助下，我始终严格要求自己，努力学习，提高自身素质，XXXX银行的领导以及各位同事给了我很大的支持与鼓舞，他们的信任与教导使我不断进步。对于一个来自基层的求职者来说，能够有这样一个机会进入__银行工作，对我来说是十分难得的机遇。虽然，我来之前有过在XXXX银行工作两年的经历，但在一个不同以往的工作环境中，我必须从头学起。

?一、加强学习，注重业务能力提高。

?1、我狠抓业务知识。我利用工作之余的时间，紧紧围绕本职工作重点，加强学习有关经济、金融法律等最新知识，仔细学习《员工守则》和《员工违规积分管理办法》等。在日常工作中，我虚心向同事请教，积极刻苦钻研新知识、新业务，理论结合实践，熟练掌握各项服务技能，增强自身业务素质。

?2、我加强业务锻炼。融入XXXX银行这个大家庭以来，我主要学习柜面现金等业务，要做好柜面工作，各项技能必须在原有的基础上加强锻炼。对于我来说，点钞、计算器、中文录入、个金业务每一项技能都需要加强练习。在网点同事的帮助下，在自己的刻苦努力下，我的技能水平渐渐提高，这样一来以后上柜柜面办理业务的效率也会随之提高。营销也蜀面工作的重要组成部分，基金、保险等中间业务也是银行利润的主要来源之一。为了更好的进行柜面营销，我还需不断向老员工学习请教，在实践中不断磨练。

?二、严于修身，不断提升自身素质。

?有了业务知识还不够，银行业归根结底属于服务性行业，还得过硬的业务素质和道德素质。

?1、职业作风提升。通过学习职业道德规范读本，我深知作为__银行员工，一定得经得住考验，经得起诱惑，微笑服务，举止文明。在银行工作存在风险，因此，认真执行和遵守各项规章制度就显得格外重要，这也是责任心的体现，我自觉养成认了真谨慎的工作作风，尽可能的将工作中的风险降低。

?2、人际交往锻炼。虽然之前我在XXXX银行有过两年工作经验，但是在工作中还是会遇到不少的问题，包括工作方式以及与人交际方面的，20xx年XX月至XX月，我跟着大堂经理学习一月有余，已经在接人待物等方面有了长足的进步。

?3、做好日常工作。在同事们需要的情况下，我也会尽自己所能去给大家提供便利，每天我都做到准时上下班，到营业厅时做好各种开展业务前的准备工作，尽管只是我的举手之劳，不过我觉得正是这样一个良好和谐的办公气氛，使我在一个祥和的环境中可以把工作做得。

?总结这四个多月来的日子，我自我认为取得了很大进步，学到了很多，虽然也犯了不少错。

?转眼之间，我来到xx公司的时间已经过去了三个月，我在xx公司试用的时期已进入到了尾声阶段。回顾这一段时期的工作，我在公司作为一名办公室文员，从以一开始进入到公司起，我就一直用我积极认真的态度来对待我每一天办公室的工作，用我饱满激情和热情的情绪来执行好领导交给我的每一个任务。在这段时期里，我没有迟到记录，更没有旷班记录，态度诚恳认真，对于以后的工作，我也会做到如此。所以，希望领导能给我这个机会，让我好好表现。为了争取到此次转正的名额，我也特此做了以下试用期工作总结。

?作为一名新手办公室人员，一来到公司我就保持着正襟危坐的状态，因为办公室的气氛始终都有点严肃，我一下子有点适应不过来。但是我也有很多需要学习的东西，比如复印文件，打印文档，还比如制作表格，这些我都还不会。所以，在前期的时候，我一直都在学习这些。等到我学习的差不多了，我就开始慢慢的来提升自己的工作效率，尝试着把自己的办公速度给提高起来。因为每次领导给我分配任务的时候，我都要完成很久才交给他，这不仅会迎来老板的不满，还会影响其他同事工作的进程。

?所以，在后面，我就在网上学习各种办公软件的操作技巧，让自己掌握的更加的熟练和全面。这确实也给我之后的工作带来了很多的帮助。其实，在试用期里，领导没有分配任务，我大部分时间是没有事情可干的。在这些无事可干的时间里，我也没让自己闲着，我整理办公笔记，打扫办公室卫生，和同事交流工作上所遇到的问题，帮助同事完成其他工作。总之，脏活累活我都抢着干，我也愿意干。

?到了试用期后面一半段时期里，我们办公室的工作渐渐多了起来，我也开始忙了起来，准备会议前的工作，做好会议中的记录，还要做好会议后的总结和整理。也还要跟着领导出席各种重要的商务场合。虽然在这段时期里，我过的很辛苦和疲倦，但它也是过的最充实，和有收获的一段时期。

?我相信“吃得苦中苦，方为人上人”，没有经历艰苦，怎么成就一段完美的人生。所以，在我试用期过后的下一阶段，我一定会加倍努力，一定会克服重重困难，成为一个既优秀，又内心强大的职场女性。

?我于x月x号进入xx公司参加培训开始，经历近x个月的试用期，现在即将面临转正、在这x个月里我很荣幸能和大家一起经历xx开业前期的培训和准备，有幸见证公司开业当天庄严激动的那一刻，和搬入新办公区，我们一起用心布置和爱护家一般的喜悦心情，还有每一次跑客户谈业务的经历仍很清晰，我很认真的扮演着自己的角色，努力提高，和同事相互协作和学习，互相鼓励，一次次使我变得更有底气。

?到现在近x个月的工作和学习，点点滴滴心里充实了许多。从每一天的晨会要事记录开始，到每一天工作日志记录结束，看到自己一天天做的，和提醒自己要做的，以及偶尔心里有过的想法和思考仍很清晰。

?作为客户经理，在思想上，在我内心深处，我有意识的培养自身的素质和修养，不断提升自己，做好细节。在此还要特别感谢王总在那次晨会上的教导，对任何人都应该尊重，以礼相待。偶然疏忽带给我内心深深的触动以后，我更注重细节和习惯，非常感谢x总一直以来对我们思想和行为上的帮助和教育，我看到了自己的成长，内心充盈，很开心!也感谢李总在培训时的那一句鼓励：“我们是职业的经理人”，那是我不懈努力的方向，我会做的更好!

?在工作业务上，到现在，对于公司的产品，理念，流程，制度我基本都了解。记得调查客户从最开始心里很空白只能在旁边旁听，对要了解和核实的问题和要收集的资料都不熟悉，到现在能基本把握要点和客户有底气的交谈和沟通，很清晰的完成资料的收集，以及到厂房车间对客户经营实力的实地考察，和库存清单的核实，每一步都有了认识和经验总结。非常认同公司“不喝客户一杯茶”的理念并时常将其放心中，不增加客户额外成本，对客户每次再三的热情邀请都婉言拒绝，希望能帮助公司在起步时就能将好的方式一直坚持和延续。也尽自己最大的努力在所有小细节中做到“风险控制、速度、亲和力、创新”的差异化竞争，争取给所有接触的客户留下好印象，培育自己的优质客户。

?作为xx小组的成员，我经历了生意贷客户xxx的实地调查，坚持风险控制第一，营销客户第二。从实力、信用、效益三大原则上多维度的分析客户，特别注重客户第一还款来源保障和抗风险性，比如销售收入的核实，我们都尽量在走访中就及时核实销售发票、销售合同、增值税发票、手工帐本、各种财务报表，不留给对方造假的时间，且增值税和银行流水要时间同步才能准确反映。对各报表都认真审核是否造假，对于客户的任何情况的收集都客观的在调查报告中反应，不隐瞒，不夸张。对于客户的疑惑，我都能从维护公司的利益和形象出发，较合理的与客户沟通。在服务等细节上都尽量给客户提供方便，比如给客户送合同，送借据，拿资料。

?尽管x个月的练兵使我在业务知识上有了许多进步，同时也认识到自己的不足：

?1、对各行业情况及政策认识不够，比如之前遇到的摩配行业就很生疏，以至不能和客户有更多沟通，容易导致和客户沟通问题太直接。需要多了解各行业的市场信息。

?2、财务分析能力需要加强，对数字应该更敏锐。

?3、对材料真实性的识别。

?4、跟陌生客户电话时的自信、底气、语气的把握。

?5、客户调查及形成报告过程中对客户资产及效益的多维度核实。

?这方面的能力都还需要在接下来的工作中不断学习和提高。

?x个月的工作和学习是忙碌的，至少是较大学时有压力的。除了在公司忙完手上的工作、学习、培训，偶尔回家休息后还会写下，形成一些自己的思考，学习法律，财务，业务的材料，认真为每一次考试作准备等等。这样的生活会有些累，但却是充实有意义的，是我曾经一直觉得自己懒散、随性的性格应该受到的磨练，即使偶尔下班很晚很累很饿也没有怨言，因为我看到比我付出更多的领导和同事，而这样的生活方式我已经适应，我依然心存感激。感谢公司给我这样好的平台和锻炼自己的机会，给我人生新的起点，感谢所有领导的培育和用心，谢谢你们。我坚信，有我们团队的用心和努力，xx一定会做出自己的品牌，走的更好，更远，实现董事长及大家的美好梦想!

?还记得x月x号公司开业那天，我说给公司的一句话：爱xx，爱团队，见证今天，期待明天，我与xx共成长!到今天，这还是我想说的。也许x月以后，压力更大，工作更忙，我已经有了心理准备，趁现在年轻，没有任何生活束缚的时候，我还可以尽量的学习和沉淀自己，积攒能量。因为有心，我相信自己可以做得到，做得好。希望在我的第一份事业中做出成绩，获得成就感，快乐工作，快乐生活!

?xx是一个温暖和谐的大家庭，能成为xx一员是我的荣幸，我愿意与xx签订劳动合同，同时愿意接受各领导考核。谢谢!

?进入公司的三个月时间里，在领导和同事们的悉心关怀和指导协助下，使我在较短的时间内适应了公司的工作环境，也熟悉了公司的工作流程，现在基本能完成各项分配到的工作；同时让我充分感受到了领导们海纳百川的胸襟，体会到了同事的团结向上，和睦的大家庭感觉。这段时间是我人生中弥足珍贵的经历，也给我留下了精彩而美好的回忆。

?虽然只有短短的三个月，但学到了很多，感悟了很多，以及对自身一些不足的地方得到了改进与提升，增进了对公司文化的更深了解，看到公司的发展，我深深地感到骄傲和自豪，也更加迫切的希望以一名正式员工的身份在这里工作。

?此期间在领导的指导下熟悉现场，对全厂仪表设备有了比较全面的认知。此基础上完成生产过程中产生的仪表问题及时完成维护工作。

?三个月的试用期中做了如下工作：

?（1） 视频监控

?首先5。4万吨码头新建视频信号按照要求送至各政府部门，与原视频进行整合；恢复2万吨码头边防检查站视频信号；对2万吨码头视频进行改造，使之能观察整个码头的视频；按照政府部门要求对装车站、门卫和化工灌区的监控进行扩容，使之能达到3个月的视频图像保存时间；对厂区周界的8个摄像头进行修理，恢复监控信号；增加大罐和球罐两处监控并接入监控系统传送至政府部门。这些工作的完成让码头开发中监控这块顺利通过要求。

?（2） 工程收尾

?随着码头工程的结束，对码头设备进行调试，整改施工队伍在施工中出现的错误。完成码头LPG紧急切断阀的调试；5。4万吨码头引桥口LPG紧急切断阀的调试；2万吨码头化工紧急切断阀的调试；码头电话的安装等。

?（3） LPG工段恢复

?球罐安装雷达液位计并调试完成交付使用；LPG开工前对仪表和设备进行检修和维护；处理开工过程中出现的异常情况；更换DCS系统备用硬盘；对

?S5PLC出现的故障及时维护；对LPG装车站地磅软件进行恢复，对地磅维修恢复计量；对LPG装车站批控器进行恢复，完成LPG的装车。

?（4） 化工仓储

?对化工储罐雷达液位计的Tank Master进行维修；对日常生产中出现的灌区液位不准、温度不准、阀门无法动作等故障及时完成维修；对化工装车站批控器出现的故障及时完成维修；厂区地磅完成强检；对地磅出现的故障完成维修。

?这三个月的试用期间的工作完成情况并不能让自己感到十分的满意，还有许多地方需要不断的去学习和改进，在今后的工作中，我有信心克服困难，进一步完善自己，让领导满意，为东华能源更快更好的发展贡献自己的一份力量。

?尊敬的领导：

?您好!

?时间一晃而过，转眼间两个月的试用期即将结束。

?在这两个月里，给我留下的深刻的印象，让我学到了许多。在领导和同事们的悉心关怀和指导下，各方面都取得了一定的进步。整体素质有了较大的提高。培养了敏锐的观察力。正确的判断力，独立完成工作的能力，严谨、踏实的工作态度。无论在哪个岗位，我都会踏踏实实的做好自己岗位上的工作。在工作上，严格遵守医院和科室的各项规章制度及护理操作规程，减少差错事故的发生, 贯彻“终生为念，厚德载医”的服务宗旨，文明礼貌服务，坚持文明用语，并带到工作中的每个环节。工作时间仪表端庄、着装整洁，对出现的缺点、差错，认真总结、分析。

?在工作过程中，我深深感到自身不足，明显感到加强自身学习、提高自身素质的紧迫性。向书本学习，坚持每天挤出一定的时间不断充实自己;向周围的同事学习，始终保持谦虚谨慎、虚心求教的态度，主动向同事请教;在实践中学习，把所学的知识运用于实际工作中，在实践中检验所学知识，查找自己的不足，提升自己，防止和克服浅尝辄止、一知半解的倾向。我时刻提醒自己，要不断加强自身思想道德的修养和人格品质的锻炼，增强奉献意识，从一点一滴的小事做起;工作中严以律己，忠于职守，防微杜渐，牢固树立全心全意为病人服务的宗旨。

?我对自己的未来充满信心。更热爱护理事业，我渴望学有所用，渴望自己的知识能够运用到实践中去，更憧憬实践能够丰富我的工作经验和能力。我自信我已具备了成为一名优秀护士的前提和基础，未来的我将用我的实际行动来证明，同时不断地完善，并为之坚持奋斗一生。

?此致

?敬礼!

?申请人：

?时间：

?时光转瞬即逝，之前总觉得的自己来到xx公司不过是几周前的事情，但没想到一转眼，三个月的时间都已经悄悄过去了。

?这段时间中，我在客服岗位上发展的较为顺利。尽管一开始只不过是一个初入社会的“毛头小子”。但自从经历了三个月的经历和打磨后，我如今也已经能在工作中发挥出不错的能力，为各种各样的客户，解答关于公司各种各样问题。

?总的来说，在领导和同事的帮助下，我已经真正走进了xx客服的行业，并在试用期里取得了一定的成长和发展。以下是我试用期的工作情况。

?一、思想转变

?xx客服是我在社会中的第一份正式工作，因此我学的很认真，同时工作带给我的印象也十分深刻。所谓客服，就是与客户交流，为客户解决问题的人。这与过去我作为“学生”的角度正好相反。因此为了改变自己的思想，我也经历了很长一段时间的努力。

?但如今，在试用期工作的实践磨练和环境影响下，我已经渐渐融入到了客服的环境中，也因此走进了社会的大环境。现在的我，能真正以一名客服的定位去看待自己，认真学习公司中的知识，了解常见的工作问题。

?近期我还在学习以客户的角度去思考问题，并做出更好的解答和指点，让自己能在细节上优化自己的业务能力。

?二、工作情况

?当我才刚刚加入公司的时候，我还不能直接开始客服的工作。是在xx前辈的带教和指点下，我才了解了这份工作，并了解了客服需要掌握的各种知识。后来，在工作上我又学习了语言的礼仪和沟通技巧，更进一步的提高了自己的能力。并开始在自己的岗位上独立工作。

?在工作中，我认真仔细，并且依旧保持着自己好学的天性。在工作中虽然有时候会应为一些没了解过的问题遇上问题，但身边的前辈却经常教导我，我也因此累积了不少的知识和经验，逐渐在工作中独当一面。

?如今，我在工作上已经基本独立，也能跟上部门的要求，不断改进自己的工作方法，完成客服的职责。但我明白，在成为正式的客服员工后，我还要改掉自己作为试用期员工的思想，以一名真正的，优秀的客服员工为目标，朝着更高，更好的方向去努力。

戴尔·卡内基在《人性的弱点》中曾经写过这么一个故事。

华尔街一家银行的总裁曾在课上分享他提高自我的方法。

这位先生没怎么上过学，却是全美最著名的银行家之一，他的成功来自于一套自我复盘的系统。

多年来，他习惯把每天的日程记录下来，每周六晚上独处用来自省和自我评估。

一般的做法是打开日程簿，回想这一周的会谈、讨论和会议。

向自己提问：“上次我犯了什么错？”“我的哪些做法是正确的？怎样能表现得更好？”“从这次经历中我能学到什么？”

通过年复一年地坚持自我分析、自我教育的过程，让他受益匪浅，提高了为人处事的决策能力。

这个方法叫做“周而复始”复盘法。 那么接下来，我们就来一起看看这个神奇的周复盘是什么，为什么它能帮助我们更好地成长，以及如何使用这个方法。

人生有两套系统，一套是执行系统，一套是指挥反馈系统。

执行系统主管实施、行动、落地、执行，指挥系统主要负责评价、反馈、考核、打分，然后再将评价结果提交给行动系统去修正。

简单来说，行动系统负责干活，评价系统负责反馈，活干得好不好还得评价系统的各类反馈信息。

那么复盘所起到的作用就类似于指挥反馈系统，它以7天的时间频率为行动提供指导，不断促进人生的迭代升级。

首先，我们来看行动系统：PDCA循环。

四个简单的字母的含义：P代表Plan计划、D代表Do执行、C代表Check复盘、A代表Act对复盘的内容做下一步升级。

比如，年初制定新年计划（P），通过每天去执行（D），然后每周、每月去复盘行动的完成情况（C），最后调整下一步的行动（A）。

接下来， 看指挥反馈系统：复盘四部曲。

《复盘》一书中提到复盘的操作：复盘共包括四个步骤： 回顾目标—评估结果—分析原因—总结经验。

第一是回顾目标

回顾目标，其实就是回述一下，自己当时做这件事的目的和初衷，或者说，你希望的结果到底是什么？也就是用结果导向论或目标法则进行分析。

第二是评估结果

对照最初设定的目标，看看现在完成的情况是否一致，一定要实事求是。

第三是分析原因

要仔细地分析事情成功或者失败的原因，每一个重要的节点都要分析清楚。

第四是总结经验

整件事的得失体会，其中蕴含的规律，都值得我们去参考，还包括下一步的行动计划。

当一个人能不间断地计划、执行、复盘、升级，打造一个系统，将其变成每日常态，成长可见。

当你了解到复盘的核心概念后，那么如何去复盘呢？

1.本周主要事件回顾

回顾过去的这一周，主要发生了什么事，有哪些重大的收获，取得了哪些重要的进步。

写本周回顾时，可以从工作、生活、学习、娱乐四个维度思考。

每个维度写一两件高光事件，给本周划上圆满的句号。

2.经验总结

《我的第一本人生规划手册 》一书说：“一个人的角色分类，至少有三个类型：家庭角色、工作角色、自我角色。”

所以我的周总结就是从工作事业、个人成长、家庭生活三大维度去复盘。

首先，工作角色

工作角色指的是在公司中通过工作的方式来赚钱。

绝大多数人都是这样的状态，不管你的收入多少，至少会占据你一天中1/3的时间。

工作角色从主业和副业两个维度去思考。作为公司的员工，你为了提高工作效率投入和产生。

做好主业情况之下，副业刚需，利用下班后2小时学习一项技能。

对于我来说，本职工作是养家糊口的生存时间，认真完成老板交代的任务即可。

我的副业是运营自媒体平台，打造个人IP，周总结复盘大部分呈现副业角色。

然后，家庭角色。

家庭生活角色至少拆分成三个类型：配偶、长辈、晚辈。

作为配偶的角色，你为对方做什么事，让彼此都快乐，提高婚姻的幸福度。

作为长辈的角色，你想要和孩子达成一个什么样的亲子关系。

作为晚辈的角色，你需要定期打电话给家人，嘘寒问暖，回家陪伴。

例如，半个月前孩子在广州过暑假，作为母亲的角色时间会投入多，复盘的内容会相对其他角色多。

最后，自我角色。

自我角色包括社交状态、学习状态，还有自己的生活状态。

作为社交的状态，与朋友一起吃喝玩乐的记录，收到他人的礼物。

作为学习的状态，你的职场，家庭，自我兴趣爱好分别要学习什么样的知识，应用到自己生活工作上？

作为自己生活状态，每天的生存、赚钱、好看、好玩、心流时间怎么分配，这也是一个复盘话题。

以上三个角色带你复盘一周的状态，从中得到经验指导下一次行动。

3.每周反省

每周除了基本的回顾、整理出角色的内容，最重要的是反省。

反省就是转身看自己，进行限制性模式识别。从事情回到念头，去看自己每一个行为背后的起心动念。

这部分是最有价值的内容，通过反省觉察内心的信念。

大多数人无法改变的真正原因是“根深蒂固的思考习惯”，心理学家称之为“信念”，它指的是受过往经历的影响而留存于内心深处的固化思考。

举个例子，前两周我的儿子从广州回湖北，导致我整个人处于崩溃的状态，一度认为自己是无能父母。

这个信念来源于童年时代的我是留守儿童，没有得到父母的陪伴和安全感导致，通过反省后，我要让自己变得强大，努力赚钱才能扭转局面。

每周的反省是一种心灵的洗礼，让你有底气去过好当下，迎接未来。

4.下周计划

根据上一周的整体进展，安排好下一周的主要工作计划。

可以按照你的角色、目标、任务来分解你需要做的事情，并把最重要的事情放在最优先的位置。

以上四个部分的复盘，条理清晰又高效去表达，来源于3个注意事项

第一，周复盘是基于日复盘的

任何一个每周复盘工作的开展，前提都是你之前已经完成了七天的日总结，如果没有日总结，你的周复盘工作是空洞无物的。

没有日总结的记录，拿什么资料去对比得与失。关于日复盘的学习，详细戳

第二，一套清晰的周总结模板

周复盘不是头脑风暴，不需要你胡乱地漫天思考，你只需要基于七天的数据，使用一套模版进行一次客观的评估。

第二部的模版就是一套高效的个人成长复盘法，可参考学习。

第三，固定时间去完成

周复盘最好固定一个时间段来做，比如周末的某个晚上或者周一的早上，根据你自身的情况来确定，最好长期保持这样一个节奏，以周为单位，循环往复。

个人建议你最好在周日完成评估反思以及下周计划，那么你比其他人拥有了更多的自信与从容。

只要生活不出意外，一般我都会在周日更新周复盘在公众号上。

当别人在慌乱当中度过周一的时候，你已经开始按部就班地执行本周计划了，这份心底的满足感只有你自己才知道。

好了， 以上是我写七十几篇周总结的经验，如果内容有帮到你，希望你能花1秒点个赞呦~

关于“复盘的目的和意义”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！